Por que comer queijo não afeta o colesterol ruim?
O queijo pode não ser tão ruim para os níveis de gordura no organismo como muitos imaginam. De acordo com estudo do Food for Health Ireland, da University College Dublin (UCD), na Irlanda, pessoas que incluem grandes porções de queijo na dieta são mais magras do que as outras. Além disso, o consumo maior do […]
10 frutas mais saudáveis do mundo
Nos últimos tempos tem-se falado muito sobre alimentação saudável. Há milhares de anos descobrimos que alimentos como frutas e verduras conseguem suprir nossas necessidades diárias de vitaminas e minerais, proporcionando uma vida saudável e a prevenção de inúmeras doenças como câncer, diabetes, doenças cardíacas e degenerativas. Conheça as 10 frutas mais saudáveis do mundo e […]
