Por que as crianças têm que tomar leite integral e não desnatado
O sobrepeso na infância é um problema que cresce dia a dia. A OMS e as autoridades de saúde alertam sobre isso, e faz com que muitos pais optem em alimentar seus filhos com produtos com teores baixos de gordura como o leite desnatado. No entanto, a não ser que a criança sofra de um […]
5 bons motivos para consumir manteiga
Ela é rica em ácido láurico, por exemplo, o que ajuda a proteger o organismo contra infecções fúngicas Não há como negar: a manteiga tem o poder de transformar qualquer refeição simples em um prato muito mais saboroso! Porém, é fato que a maioria das pessoas evita consumi-la por já ter ouvido falar sobre os […]
10 hábitos alimentares que aceleram o metabolismo
Confira dicas para manter o bom funcionamento do organismo e evitar o ganho de peso Você provavelmente sabe que seu metabolismo vai ficando mais lento com o passar dos anos, o que favorece o aumento de peso ao longo da vida. Vários fatores contribuem para que seu motor de queima de gordura desacelere: níveis hormonais, […]
Manteiga ou margarina: qual a opção mais saudável?
Saiba quais são as principais diferenças entre os dois produtos e faça a melhor escolha para sua saúde e seu cardápio Poucas coisas são tão bem-vindas em um café da manhã como um pãozinho quente com manteiga! Ou, quem sabe… Com margarina! Não há como negar: as duas são deliciosas e deixam qualquer comida mais […]
